Një grua nga New Jersey, SHBA, ka befasuar botën me energjinë dhe vitalitetin e saj. Ann Angeletti, 101 vjeçe, ende punon gjashtë ditë në javë në dyqanin e saj të bizhuterive, Curiosity Jewellers, të cilin e drejton së bashku me vajzën dhe mbesën.

Në një intervistë për mediat ndërkombëtare, ajo zbuloi sekretin e saj për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme: puna dhe aktiviteti i përditshëm. “Nëse tërhiqem nga puna, do të vdes,” tha ajo, duke nënvizuar rëndësinë e qëndrimit aktiv.

Rutina e përditshme: “Duhet të zgjohesh. Duhet të bësh dush. Duhet të hash. Duhet të kujdesesh për veten.”
Lumturia personale: Për Ann, gjetja e lumturisë dhe zhvillimi i marrëdhënieve të mira janë po aq të rëndësishme sa edhe zakonet e shëndetshme.
Puna si motiv: Edhe pas më shumë se një shekulli jetë, ajo vazhdon të merret me biznesin, të takojë klientët dhe të udhëtojë për negociata.
Historia e saj është një shembull frymëzues se mosha nuk është pengesë për aktivitetin dhe pasionin. Përkundrazi, përkushtimi, puna dhe një qëllim i qartë mund të jenë sekretet e një jete të gjatë dhe plot energji.

“Nëse nuk të pëlqen ajo që po bën, atëherë ndrysho. Gjithmonë përqendrohu së pari në ndërtimin e marrëdhënieve,” shton Ann.

Sipas të dhënave globale të publikuara në revistën “The Lancet”, jetëgjatësia mesatare e grave është 76,3 vjet dhe e burrave 71,5, duke u rikthyer në nivelet para pandemisë së COVID-19. Kjo tregon se, përveç faktorëve biologjikë, aktiviteti dhe mënyra e jetesës kanë ndikim të madh në jetëgjatësi.

Burim: Good Morning America