Gruaja 122 vjecare tregon sekretin e jetes se gjate. Keto jane dy ushqimet qe konsumoj cdo dite

Pothuajse të gjithë do të donin të dinin se si ta zgjasin jetën e tyre. Edhe pse nuk do ta dimë kurrë me siguri, duket se dieta mund të ndikojë në jetëgjatësinë.

Gruaja franceze Jean Louise Calment, e cila jetoi 122 vjet dhe ishte personi më i vjetër në botë, edhe një herë ajo zbuloi se konsumonte 2 ushqime çdo ditë.

Çokollatë

Jean Louise Calment tha se hante çokollatë pas çdo vakti. Hulumtimet kanë treguar se çokollata mund të jetë e dobishme për shëndetin e zemrës dhe kontribuon në forcimin e sistemit imunitar.

Çokollata e zezë përmban antioksidantë të fuqishëm që mund të kontribuojnë në një shëndet më të mirë të përgjithshëm kur konsumohet në moderim.

Vaj ulliri

Shumë njëqindvjeçarë jetojnë në “zonat blu”, priren të jetojnë mbi 100 vjeç.

Edhe pse Calment nuk jetonte në një nga këto vende, dieta e saj përfshinte ushqime të “zonës blu”, përfshirë vajin e ullirit.

Related Posts

TRAGJEDI, hipopotami përmbys varkën me pasagjerë! Zhduken 11persona, mes tyre edhe një foshnje

Të premten në mëngjes ka ndodhur një tragjedi përgjatë lumit Sassandra, në qytetin Buyo të jugperëndimit të Bregut të Fildishtë, kur një hipopotam sulmoi një varkë të…

U qëIIua për vd*kje, vi’ktima punonjës i IKMT-së dhe ish-anëtar i Këshillit Bashkiak në Shkodër (EMRI)

Armando Pali, i cili mbeti i vrarë nga të shtënat me armë zjarri në Shkodër, mësohet se ishte punonjës i IKMT-së. Gjithashtu, sipas burimeve, ka qenë ish-anëtar…

Ku ndodhet ura më e frikshme në botë, ja arsyeja pse është cilësuar e tillë (Video)

Një urë e varur që shtrihet 150 metra mbi Grykën e Lumit Dadong në Chongqing të Kinës, është quajtur ura e varur më e frikshme në botë…

E RRALLË / Binjaket sia’meze bëhen nëna për herë të pàrë

Abby dhe Brittany Hensel janë bërë nëna për herë të parë. Dy gratë 35-vjeçare, me origjinë nga Minesota, janë binjake të bashkuara: ato kanë dy koka të…

Pasi u martua me 72 vjeçarin, vajza e re ka frike ta bejë në k’revat me të, sdo e besoni dot arsyen

Dikur, Nong Nat punonte në industrinë e filmave me pullë të kuqe. Por pasi u martua me një biznesmen amerikan, ajo hoqi dorë nga kjo punë. Sot,…

‘Stuhi të izoluara…’ Parashikimi javor i motit, ja cfarë pritet të ndodh në ditët në vijim!

Javën që vjen, moti në Shqipëri pritet të jetë kryesisht i ngrohtë dhe i kthjellët, me disa mundësi për reshje të izoluara, veçanërisht gjatë pasdites në fundjavë….