Gruaja 122 vjecare tregon sekretin e jetes se gjate. Keto jane dy ushqimet qe konsumoj cdo dite

Pothuajse të gjithë do të donin të dinin se si ta zgjasin jetën e tyre. Edhe pse nuk do ta dimë kurrë me siguri, duket se dieta mund të ndikojë në jetëgjatësinë.

Gruaja franceze Jean Louise Calment, e cila jetoi 122 vjet dhe ishte personi më i vjetër në botë, edhe një herë ajo zbuloi se konsumonte 2 ushqime çdo ditë.

Çokollatë

Jean Louise Calment tha se hante çokollatë pas çdo vakti. Hulumtimet kanë treguar se çokollata mund të jetë e dobishme për shëndetin e zemrës dhe kontribuon në forcimin e sistemit imunitar.

Çokollata e zezë përmban antioksidantë të fuqishëm që mund të kontribuojnë në një shëndet më të mirë të përgjithshëm kur konsumohet në moderim.

Vaj ulliri

Shumë njëqindvjeçarë jetojnë në “zonat blu”, priren të jetojnë mbi 100 vjeç.

Edhe pse Calment nuk jetonte në një nga këto vende, dieta e saj përfshinte ushqime të “zonës blu”, përfshirë vajin e ullirit.

Related Posts

Pushesit sfidojnë detin me dallgë, për pak G0DlTEN nga motori

Një situatë e pazakontë është filmuar sot në Durrës, ku disa pushues kanë vendosur të sfidojnë erën e fortë dhe dallgët e detit. Pesë të rinj me…

Tra*gjedia në Shkopet/ 23-vjeçari dyshohet se u rrë’mbye, u dh*nua dhe u h’odh në greminë!

Një ngjarje e rëndë ka tronditur zonën e Ulëzës, ku është zbuluar i pajetë 23-vjeçari Renis Dobra pranë liqenit të Shkopetit. Sipas burimeve pranë grupit hetimor, i…

U shpëtoi je’tën 165 vogëlusheve gjatë përmb*tjeve, 26-vjeçari shpallet “Hero Kombëtar”

Një oficer i Rojës Bregdetare të SHBA-së është shpallur “Hero Kombëtar” pasi arriti të shpëtojë rreth 165 vajza të vogla nga përmbytjet katastrofike që goditën Teksasin gjatë…

Mes thesareve të natyrës dhe deleve me “lesh të kuq”: Një copë magji nga Bjeshkët e Junikut!

Pamjet e mrekullueshme që shihni vijnë nga Bjeshkët e Junikut, pjesë e Bjeshkëve të Namuna dhe një thesar natyror që bashkon Veriun e Shqipërisë me Kosovën, të…

Horoskopi ditor, e enjte 10 korrik 2025

Dashi Saturni do jete planeti qe do iu ndihmoje ta thelloni edhe me tepër lidhjen tuaj sot dhe te përjetoni sa me shume kënaqësi pranë partnerit. Beqaret…

Kokëfortësia dhe dëshira për aventurë e turistëve të huaj i kushtoi jetën kapitenit të anijes në Shkodër!

Kokëfortësia dhe dëshira për aventurë e turistëve të huaj i kushtoi jetën kapitenit të anijes, Arben Anamali. 51-vjeçari u hodh në ujërat e liqenit të Shkodrës për…