Gruaja 122 vjecare tregon sekretin e jetes se gjate. Keto jane dy ushqimet qe konsumoj cdo dite

Pothuajse të gjithë do të donin të dinin se si ta zgjasin jetën e tyre. Edhe pse nuk do ta dimë kurrë me siguri, duket se dieta mund të ndikojë në jetëgjatësinë.

Gruaja franceze Jean Louise Calment, e cila jetoi 122 vjet dhe ishte personi më i vjetër në botë, edhe një herë ajo zbuloi se konsumonte 2 ushqime çdo ditë.

Çokollatë

Jean Louise Calment tha se hante çokollatë pas çdo vakti. Hulumtimet kanë treguar se çokollata mund të jetë e dobishme për shëndetin e zemrës dhe kontribuon në forcimin e sistemit imunitar.

Çokollata e zezë përmban antioksidantë të fuqishëm që mund të kontribuojnë në një shëndet më të mirë të përgjithshëm kur konsumohet në moderim.

Vaj ulliri

Shumë njëqindvjeçarë jetojnë në “zonat blu”, priren të jetojnë mbi 100 vjeç.

Edhe pse Calment nuk jetonte në një nga këto vende, dieta e saj përfshinte ushqime të “zonës blu”, përfshirë vajin e ullirit.

Related Posts

Tre shenjat më me fat të javës sipas Paolo Fox (15–21 Shtator 2025)

Këto janë tre shenjat që sipas yjeve kanë më shumë fat gjatë javës 15–21 shtator 2025: Luani, Virgjëresha dhe Gaforrja Kjo javë sjell energji të përziera, por…

Panik në plazh, ujku sulmon 3-vjeçaren

Një ngjarje tronditëse është shënuar në plazhin e Agios Nikolaos të Halkidiki, Greqi, ku një ujk ka sulmuar një vajzë 5-vjeçare. Sipas mediave greke, vajza është me…

‘Boom’ i frikshëm në tregun e pronave/ Të huajt ‘blejnë’ Shqipërinë, investojnë 135 milionë euro në 3 muaj

Investimet e huaja në Shqipëri po kanalizohen veçanërisht në blerje pasurish të paluajtshme, dhe jo më në sektorët tradicionalë si energjia, apo industria nxjerrëse. Banka e Shqipërisë…

Në Itali, edhe të huaj po e mësojnë gjuhen antike arbneshe (video)

Në Itali, edhe të huaj po e mësojnë gjuhen antike arbneshe (video) https://www.facebook.com/watch/?v=926021752437996

🌎🚨 SHOK NË SHBA – UFO G0DITET, MBETJET NUK PO GJENDEN! ÇFARË PO NDODH ME BOTËN? 🚨🌎 ( Video )

Një dëshmi tronditëse para Kongresit amerikan ka ndezur sërish debatet mbi jetën jashtëtokësore. Ish-ushtaraku i Forcave Ajrore, Jeffrey Nuccetelli, tregoi se një objekt fluturues i paidentifikuar iu…

“Çunat e rinj shkojnë me grαtë e…” dedektivja bên deklaratën e BUJSHME, zbulon “trendet” e tradhtisë

E ftuar në WakeUp ka qenë dedektivja e njohur shqiptare Shkënda Lili. Në fjalën e saj Lila ka treguar se tashmë kanë ndryshuar trendet e tradhëtisë. Sipas…