Zgjimi me jastëk të lagur mund t’i duket i sikletshëm disa njerëzve, por rrjedhja e pështymës gjatë gjumit është shumë e zakonshme dhe zakonisht e padëmshme. Gjatë fazave të thella të gjumit, muskujt e trupit relaksohen natyrshëm, përfshirë edhe ata që ndihmojnë në gëlltitje. Kur gëlltitja ngadalësohet, pështyma mund të grumbullohet në gojë dhe të dalë më lehtë, sidomos gjatë periudhave të gjata të gjumit pa ndërprerje. Në shumicën e rasteve, kjo është thjesht pjesë normale e procesit të gjumit dhe jo shenjë e ndonjë problemi serioz shëndetësor.
Pozicioni i gjumit luan shpesh rol të madh në sa e dukshme bëhet rrjedhja e pështymës. Personat që flenë në krah ose me bark janë zakonisht më të prirur ta përjetojnë këtë, sepse graviteti e lejon pështymën të dalë më lehtë jashtë gojës. Frymëmarrja me gojë gjithashtu mund ta rrisë jargavitjen gjatë natës, veçanërisht kur hunda është e bllokuar nga alergjitë, ftohja, kongjestioni apo irritimi i sinuseve. Edhe disa ilaçe apo konsumimi i alkoolit mund t’i relaksojnë më shumë muskujt gjatë gjumit, duke kontribuar në grumbullimin e pështymës gjatë natës.
Faktorë të tjerë mund të ndikojnë gjithashtu në prodhimin e pështymës. Për shembull, refluksi i acidit mund ta shtyjë trupin të prodhojë më shumë pështymë si reagim ndaj irritimit nga acidi pranë fytit. Edhe irritimet e përkohshme të dhëmbëve apo mishrave të dhëmbëve mund të ndikojnë në nivelin e pështymës. Në shumë raste, trajtimi i shkakut kryesor — si përmirësimi i frymëmarrjes përmes hundës, menaxhimi i bllokimit apo ruajtja e higjienës së mirë orale — mund ta zvogëlojë natyrshëm jargavitjen me kalimin e kohës. Qëndrimi i hidratuar dhe mbajtja paksa e ngritur e kokës gjatë gjumit mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e rehatisë dhe frymëmarrjes.
Megjithëse jargavitja e rastësishme gjatë gjumit konsiderohet normale, ndryshimet e papritura ose të vazhdueshme nuk duhen injoruar nëse shoqërohen me simptoma si vështirësi në gëlltitje, dobësi në fytyrë apo ndryshime në të folur. Në këto raste, kontrolli mjekësor mund të jetë i rëndësishëm për të përjashtuar probleme të tjera shëndetësore. Për shumicën e njerëzve, megjithatë, rrjedhja e lehtë e pështymës gjatë natës thjesht tregon se trupi ka hyrë në një gjendje relaksi të thellë gjatë një gjumi të shëndetshëm dhe zakonisht nuk kërkon trajtim.
