Sezoni i fiqve është në kulm, por një trend i fundit në TikTok ka ngjallur keqkuptime: a ka vërtet çdo fik një grerëz të ngordhur brenda?

Ekspertët e hortikulturës shpjegojnë se fiqtë e egër (Ficus carica), të pllenuar nga krijesa të vogla të llojit Blastophaga grossorum, nuk përmbajnë grerëza të vdekura në mënyrë të qëllimshme brenda frutit. Grerëzat femërore depozitojnë vezët në fiqtë e vegjël, ndërsa meshkujt shpërbëhen plotësisht gjatë procesit të pjekjes. Ky mekanizëm natyror bën të mundur mbijetesën dhe shumimin e këtij insekti — por vetëm tek fiqtë e egër, jo ata të kultivuar.

Fiqtë e egër janë ndër frutat më natyrale që konsumojmë — shpesh pa mbetje pesticide dhe të larmishëm në vlera ushqyese: kalori të moderuara (rreth 30–35 për një fik mesatar), fibra për tretje, kalium për presionin e gjakut, kalcium dhe magnez për kockat, si dhe hekur, mangan, vitamina B6 e K dhe antioksidantë polifenolë.

Për më tepër, këto fruta ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore: përmirësojnë tretjen, mbështesin shëndetin e zemrës duke ndihmuar në uljen e presionit dhe kolesterolit LDL, forcojnë kockat, ndihmojnë në mbajtjen e peshës, luftojnë plakjen oksidative dhe mund të ndihmojnë kontrollin e sheqerit në gjak — veçanërisht tek personat me diabet tip 2.