Një studim i ri ka sugjeruar se ushqimet ultra të përpunuara janë shkaku i 20,000 vdekjeve të parakohshme në Mbretërinë e Bashkuar çdo vit.

Studiuesit nga institucioni shkencor Fondacioni Oswaldo Cruz, analizuan ndikimin e UPF-ve në shkallën e vdekjeve të parakohshme në tetë vende të ndara.

Një tjetër studim i kohëve të fundit sugjeroi gjithashtu se proshuta rrit rrezikun e diabetit të tipit 2. Gjithashtu kemi mësuar se ushqimet ultra të përpunuara janë lidhur me kanceret që variojnë nga ato të vezoreve deri te ato të trurit.

Duket se duhet të rimendojmë marrëdhëniet tona me ushqimin tonë më të dashur për mëngjes dhe darkat tona të fshehta gjithashtu. Pra, cilët përbërës të tjerë të zakonshëm do të hiqnin ekspertët nga dietat tona?

Keto jane ushqimet qe duhet ti konsumoni sa me rralle

Lëng portokalli ne supermarkete
Pica e ngrirë
Pije dietike ne supermarkete
Akullore ne supermarkete
Sallam dhe proshuta
Bukë e bardhë
Kos i ëmbëlsuar ne supermarkete
Alkooli
Vaj kokosi
Ushqime të tjera ultra të përpunuara