Mjekët paralajmërojnë: Mos qëndroni më shumë se 10 minuta në tualet! Ja pse

Le ta pranojmë, thuajse të gjithë marrim telefonin me vete kur shkojmë në tualet.

Tre minuta mund të shndërrohen shumë shpejt në 15, në momentin që ti rri duke parë postime e video në rrjetet sociale.

Duket si një “ves” që ka lindur bashkë me pajisjet teknologjike dhe i padëmshëm, por në fakt nuk është kështu.

Ekspertët paralajmërojnë se qëndrimi për një kohë relativisht të gjatë në tualet është i rrezikshëm për shëndetin tuaj.

Së pari, lidhet me rrezikun e shfaqjes së hemorroideve dhe dobësimin e legenit.

Ka edhe një shpjegim për këtë që lidhet me fizikën. Graviteti na mban në tokë apo jo? Por i njëjti gravitet e bën trupin të “punojë” për qarkullimin e gjakut. “Froni” prej porcelani në formë ovale ku ne ulemi në tualet është në një pozicion shumë më të ulët se sa një kolltuk. Rrjedhimisht i krijon një lloj presioni trupit dhe vështirëson funksionimin normal të qarkullimit të gjakut.

Së dyti, mund të shkaktojë prolaps rektal që në gjuhë të thjeshtë është “dëmtim i zorrës së trashë e që mund të pasohet me ënjtje apo irritim”. Më tej, ekspertët shëndetësorë thonë se qëndrimi ulur në tualet për një kohë të gjatë shkakton edhe kancer.

Kështu, sugjerohet që për të mirën e shëndetit tuaj të mos shpenzoni më shumë se 10 minuta në tualet.

Related Posts

Historia që po bën xhiron e rrjetit. Adopton dy femijë, më pas bën zbulimin e madh

Katie Page është një grua nga Colorado e Shteteve të Bashkuara të Amerikës dhe historia e saj po bën xhiro në rrjet. Në moshen 30 vjeçare i…

Shqiptarja që 10 vite e martuar me serbin: Nuk e kam aspak te lehtë ja qfare me ben ai…

Martesat e përziera në Kosovë, mes serbëve dhe shqiptarëve, nuk janë të rralla. Dashuria mes Çasllavit dhe Leonora Todiçit nga Lipjani vazhdon prej më shumë se dhjetë…

Horoskopi ditor për sot, e mërkurë 2 korrik 2025

Dashi Nëse jeni ne çift mos merrni vendime impulsive gjate kësaj dite sepse shume shpejt do pendoheni. Nëse keni pasur probleme te mëdha nuk duhet te ndaheni…

Tragjike/ 14-vjeçarja shqiptare bie nga një urë 10 metra e lartë, e mitura ka ndërruar jetë në spital

Sipas mediave greke, e mitura u rrëzua nga një urë rreth 10 metra e lartë dhe pësoi dëmtime të rënda. Ngjarja e rëndë ka tronditur qytetin e…

Reagon me nje leter prekese mamaja e Erion Veliajt: Djali im ndodhet ne kushte te renda, makthi kafkian po i ndodh atij

Në një letër publikuar nga EUReporter, Shqiponja Veliaj, nëna e kryetarit të Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, i ka bërë një apel publik institucioneve shqiptare dhe ndërkombëtare,…

Pas kontrollit, Instituti i Psikiatrisë del me vendimin e papritur për Naim Murselin

Gjykimi për vrasjen e Liridona Ademajt në Prishtinë është shtyrë, pasi Instituti i Psikiatrisë Forenzike ka kërkuar kohë shtesë për ekzaminimin e të akuzuarit kryesor, Naim Murselit….